חרדה חברתית - טיפול קוגניטיבי התנהגותי




03-5405503

ד"ר שרון בן-רפאל

פסיכולוגית קלינית

לפרטים נוספים

 


 

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) בחרדה חברתית


         טיפול ממוקד בבעיה וקצר מועד

                   טיפול שנמצא שווה ביעילותו לטיפול תרופתי

         כלים מעשיים להתמודדות עם חרדה חברתית,

         כלים לשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות

         אווירה מקצועית ותומכת

         צמיחה אישית ומקצועית בעקבות הטיפול


    

         כ-10% מהאוכלוסיה סובלת מחרדה חברתית. התסמינית כוללים:

              


            - חשש ניכר וממושך ממצבים חברתיים, בהם האדם נחשף לאנשים לא מוכרים או          

               לסיטואציה בה הוא נבחן על ידי אחרים. 

             - האדם חושש שיפגין סימפטומים של חרדה או ינהג באופן שיביא למבוכה או תחושת    

               השפלה. 

             - חשיפה לסיטואציה החברתית המאיימת מביאה לחרדה או אף להתקף פאניקה

             - האדם מבין שהחשש שלו מוגזם ולא הגיוני.

             - האדם נמנע מהמצב המפחיד או נחשף אליו תוך חרדה או מצוקה רבה.

              -ההימנעות, הציפייה למצב המלחיץ והמצוקה במהלך החשיפה אליו מפריעים לשגרת

               החיים ולתפקוד התעסוקתי והחברתי.


       אם אתם סובלים מתסמינים דומים, ניתן להשאיר הודעה באתר 

       בכדי לבדוק התאמה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בחרדה חברתית.



           
 

                ד"ר שרון בן רפאל פסיכולוגית קלינית מומחית  03-5405503

כל הזכויות שמורות @ שרון בן רפאל

WebSite123 מערכת לבניית אתרים בקלות